Підходи
- Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ);
- Транзактний аналіз;
- Інший.
Працює з
- апатія, тривожність;
- самооцінка та самоцінність;
- взаємовідносини;
- панічні атаки;
- страхи, фобії;
- втома, емоційне вигорання;
- інше.
Принципи в роботі
Я володію сильною емпатією до людей, що переживають важкі періоди в житті та не можуть справитись з емоціями. Для мене дуже важливо створити для клієнта безпечний простір і рухатися в його темпі, з дбайливістю до його почуттів, страху та болю, для того, щоб потім він відчув себе краще. Хто дуже хвилюється і шукає толерантності та м'якого підходу, але в той же час заснованого на силі та стійкості – вам до мене. Дозвольте собі отримати психологічну допомогу та подбати про своє психологічне здоров'я.
Мої цінності
У своєму житті я керуюся таким девізом: "Ніхто не виготовить замок без ключів... Так і життя не дасть проблеми без її вирішення!". Мені довелося пережити стреси, кризи та втрати. Я знайшла в собі ресурс пережити їх та опрацювати в психотерапії. Цей досвід зробив мене сильною та подарував простір для росту.
Відгуки про спеціаліста
Абонемент зі знижкою!
Оплатіть заняття на тиждень або місяць наперед і заощадьте гроші
Блог
Розпізнати і запобігти пасивно-агресивній поведінці
Розберемося, що викликає таку поведінку, як правильно реагувати, щоб не створювати конфлікт - поради психологів HoldYou
Читати
Раціонально-емоційно-поведінкова терапія Елліса (РЕПТ)
РЕПТ терапія базується на ідеї, що не самі події спричиняють наші емоції та поведінку, а наші переконання та оцінки цих подій.
Читати
Що потрібно знати про психотравму?
Травма впливає на всі рівні функціонування людини. Які її симптоми та методи допомоги розповідає психолог HoldYou
Читати
Провина вцілілого: що це та як позбутися синдрому
Для тих, хто поїхав за кордон або наразі в безпечному місці, про провину вцілілого розповідають психологи HoldYou
ЧитатиЗалишилися питання? Ми з вами зв’яжемося.
